5 flexões, 10 polichinelos, 1 min de corrida, 10 agachamentos, 15 polichinelos, 2 min de corrida, 20 polichinelos, 10 flexões.

EDUCAÇÃO FÍSICA

بواسطة

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟