Sit on floor on knees, Stretch, Movement break, Raising your hand, Jog in place, Hand pushes, Knee pushes, Chair push ups, Tense and relax, Lazy 8 around eyes.

Eli's zoom exercises

بواسطة
المزيد

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟