Self-care - Getting rest, eating well, exercising, doing things you enjoy, , Stressor - Something that makes you feel stressed; it could be money, grades, work , Support system - friends, family or other adults you can talk to when you are feeling stressed , Prioritizing - figuring out what is most important and less important , Balance - spending time and energy doing different things to not get overwhelmed, Mental health - Taking care of your thoughts and emotions, not just your body ,
0%
Stress management
مشاركة
بواسطة
Adulteducation
تحرير المحتوى
تضمين
المزيد
لوحة الصدارة
عرض المزيد
عرض أقل
لوحة الصدارة هذه في الوضع الخاص حاليًا. انقر على
مشاركة
لتجعلها عامة.
عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه.
عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد.
خيارات الإرجاع
المطابقة
قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.
يجب تسجيل الدخول
النمط البصري
الخطوط
يجب الاشتراك
الخيارات
تبديل القالب
إظهار الكل
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
فتح النتائج
نسخ الرابط
رمز الاستجابة السريعة
حذف
استعادة الحفظ التلقائي:
؟