10 відтискань, 8 разів, 45 сек, 15 разів, 15 разів, 25 разів, 20 р, 30 сек, біг на місці 30 сек.

Фізичні вправи

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟