1) Присісти 5 разів 2) Зробити 6 випадів 3) Віджатись 5 разів 4) Підстрибнути 10 разів 5) Присісти 10 разів 6) Перейти до наступної станції 7) 15 секунд бігти на місці

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟