Good coping skills - helps you feel better in the moment without hurting yourself or others, or getting you into trouble: Using positive self-talk, Deep breathing, Going for a walk, Doing something creative, Exercising, Talking to a friend, Playing a sport or a game, Hanging out with friends, Taking a break to rest or nap, Using an I-feel message, Counting to 10, Taking a shower or bath, Poor coping skills - might feel good when you use it but it ends up hurting you or other people and can be harmful: Saying mean or hurtful comments to other people, Throwing things or ripping paper, Yelling and screaming, Hurting yourself, Making threats, Doing something dangerous, Shutting down, Pretending like you don't care, Blaming other people, Negative self-talk, Avoiding family and friends, Hitting or kicking other people,
0%
Coping skills
Дял
от
Saramosalli
Редактиране на съдържание
За вграждане
Повече
Табло
Покажи още
Покажи по-малко
Това табло е в момента частна. Щракнете върху
дял
да я направи публична.
Тази класация е забранено от собственика на ресурса.
Тази класация е забранено, като опциите са различни за собственика на ресурса.
Обръщам опции
Група сортиране
е отворен шаблон. Тя не генерира резултати за табло.
Влезте в изисква
Визуален стил
Шрифтове
Изисква се абонамент
Опции
Шаблон за превключване
Покажи всички
Повече формати ще се появи, докато играете дейността.
Отворени резултати
Копиране на връзка
QR код
Изтриване
Възстановяване на авто-записаната:
?
