Кругові оберти голови, В.П - Руки до плечей, 1-4 кругові оберти вперед, 1 - 4 кругові оберти назад , В,П - руки перед грудьми зігнуті, 1-2 відведення зігнутих рук, 3-4 відведення зігнутих рук, В,П- руки в замок, кругові оберти кистями , В,П - о.с, 1-4 кругові оберти прямих рук вперед , другі чотири рахунки назад , В.П. о.с нахили голови вперед - назад , в ліво , в право , В.П. о.с 1-4 нахили вперед, в.п, В.П. о.с нахили вперед, на 1 до правої, на 2 до підлоги , на 3 до лівої, на 4 вихідне положення , В.П. о.с 1-4 випад ліво, в.п- 1- 4 випад правою в.п, В.П. о.с 1-4 випад вліво, в.п- 1- 4 випад вправо в.п, В.П. стрибки на місці 20 р , Присідання 30 р, Віджимання від підлоги 20 р, Планка 20 с.
0%
Комплекс ЗРВ
Дял
от
Tanyshayurchenk
Фізичне виховання
Повече
Редактиране на съдържание
Печат
За вграждане
Задачи
Табло
Покажи още
Покажи по-малко
Това табло е в момента частна. Щракнете върху
дял
да я направи публична.
Тази класация е забранено от собственика на ресурса.
Тази класация е забранено, като опциите са различни за собственика на ресурса.
Обръщам опции
Случайни колело
е отворен шаблон. Тя не генерира резултати за табло.
Влезте в изисква
Визуален стил
Шрифтове
Изисква се абонамент
Опции
Шаблон за превключване
Покажи всички
Повече формати ще се появи, докато играете дейността.
Отворени резултати
Копиране на връзка
QR код
Изтриване
Възстановяване на авто-записаната:
?