біг на місці 1 хв, стрибки на місці 10 разів, присідання 10 разів, роумп джампінг 15 разів, мельничка 30сек, приставний крок на рахунок 1-2-3, трикутник ногами, ножниці 20 разів, нахили вправо-вліво 20 разів, перехід носочок-п'яточка 20 разів, відпочинок 5 сек, випади вперед 10 разів, випади назад 10 разів, коліно-лікоть на ліву ногу 10 разів, коліно-лікоть на праву ногу 10 разів, відпочинок 10 сек, махи в сторону на ліву ногу 10 разів, махи в сторону на праву ногу 10 разів, руки в сторони, скручування вправо-вліво 20 разів, стрибки в сторону з розмахом рук 8 разів, хопскотч (руки зігнуті в ліктях, класики), раннінг мен (перемінний крок та руки), відпочинок 5 сек.
0%
Активність дня, хто в нас везунчик?
Дял
от
Natkabevz92
Редактиране на съдържание
За вграждане
Повече
Задачи
Табло
Покажи още
Покажи по-малко
Това табло е в момента частна. Щракнете върху
дял
да я направи публична.
Тази класация е забранено от собственика на ресурса.
Тази класация е забранено, като опциите са различни за собственика на ресурса.
Обръщам опции
Случайни колело
е отворен шаблон. Тя не генерира резултати за табло.
Влезте в изисква
Визуален стил
Шрифтове
Изисква се абонамент
Опции
Шаблон за превключване
Покажи всички
Повече формати ще се появи, докато играете дейността.
Отворени резултати
Копиране на връзка
QR код
Изтриване
Възстановяване на авто-записаната:
?
