Push ups , Rising planks, Squat punches, Arm circles, Tricep dips, Lateral plank walk, Superman’s, Elevated push-ups, Plank tap, Inchworm , Burpee, Plank jack.

Arm work out

per en/la

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?