Tvořte své lekce lépe a rychleji
Vytvořit aktivitu
Přihlásit se
Registrace
Čeština
Domů
Funkce
Cenové plány
Domů
Funkce
Kontakt
Cenové plány
Přihlásit se
Registrace
Jazyk
Moje škola
Moje profilová stránka
Úprava osobních údajů
Jazyk a umístění
Odhlásit se
Català
Cebuano
Čeština
Dansk
Deutsch
Eesti keel
English
Español
Français
Hrvatski
Indonesia
Italiano
Latvian
Lietuvių
Magyar
Melayu
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Slovenčina
Slovenščina
Srpski
Suomi
Svenska
Tagalog
Türkçe
Vietnamese
ελληνικά
български
Русский
Српски
Українська
עִברִית
عربى
हिंदी
ગુજરાતી
ภาษาไทย
한국어
日本語
简体字
繁體字
Rainbow: Name things you can see around you that match the colors of the rainbow (ROYGBIV), Name things in the room that start with each letter of your name, 5-4-3-2-1 (5 things you can see, 4 things you can feel, 3 things you can hear, 2 things you can smell, 1 thing you can taste), Breath in calm, breath out stress 3x , Zoom In (the farthest thing away you can hear, the next closest thing, etc., until you can hear your own breath), turn to somebody and describe how you are feeling right now as if you were describing the weather., Body scan: (tighten and relax your muscles starting from your head to your toes), Take a SEAT: Sensations (how does my body feel), Emotions (how am I feeling), Actions (what am I doing), Thoughts (what am I thinking), Count to 10 forwards and backwards (2x), 5 point breathing: trace your fingers on one hand breathing in and out as you trace up and down, Identify 3 gratitudes and share them with a neighbor. , Pay attention to your body cues: are you thirsty, hungry, full, or need a snack?, When did you smile today, replay that scenario in your head?, What went right today, so far? What went wrong today, so far?, Compliment your neighbor and then yourself!, Stand up and stretch to the ceiling as high as you can then to your toes in slow motion., Find something in the room that you can hold that brings you comfort. Describe it in detail as if your are sharing it with someone who can't see it., Close your eyes and imagine you are at the beach. What can you see, hear, touch, taste, and smell?, Breath in gold, breath out black x3, What are 3 great things about you? .
14%
Mindfulness Spinner
Sdílet
podle
Alrickr
8th Grade
Health
Více
Upravit obsah
Tisk
Vložit
Přiřazení
Výsledková tabule/Žebříček
Zobrazit více
Zobrazit méně
Tento žebříček je v současné době soukromý. Klikněte na
Share
chcete-li jej zveřejnit.
Tuto výsledkovou tabuli vypnul majitel zdroje.
Tento žebříček je zakázán, protože vaše možnosti jsou jiné než možnosti vlastníka zdroje.
Možnosti vrácení
Náhodné kolo
je otevřená šablona. Negeneruje skóre pro žebříček.
Vyžaduje se přihlášení.
Vizuální styl
Fonty
Je vyžadováno předplatné
Možnosti
Přepnout šablonu
Zobrazit vše
Při přehrávání aktivity se zobrazí další formáty.
Otevřené výsledky
Kopírovat odkaz
QR kód
Odstranit
Obnovit automatické uložení:
?