Worüber machst du viele Sorgen und warum? - Ich mache viele Sorgen über ..., weil ... , Welche Musik ist deine Entspannung? - ..., um mich zu entspannen. , Gib ein paar Ratschläge für gesunde Ernährung. - Iss/Trink wenig/viel ..., Wie oft trinkst du Wasser und warum ist das wichtig? - ich trinke ... , Was hilft dir, Stress auszuhalten? - ..., um Stress auszuhalten. , Wie oft bewegst du dich? Ist es gut, Sport täglich zu treiben? - Ich bewege mich ... , Warum ist es wichtig, tief zu atmen? Hilft es, beim Stress tief und ruhig auszuatmen und einatmen? - Es ist wichtig, ... auszuatmen und einzuatmen. , Wie viel Koffeinnahrungsmittel nimmst du pro Tag? - Ich ... , Konzentrierst du dich auf eine Sache oder machst du Dinge gleichzeitig?   - Ich konzentriere mich auf ... , Schläfst du ausreichend? - Ich ... ,

Anti-Stress Fragen

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