5-Push-ups, 10-Sit-ups, 15-Squats, 20-Jumping jacks, 10-Mountain climbers, 5-Burpees, 15-lunges, 20 second-high knees, 30 second-Plank, 5-Inch worms.

Spin for Fitness

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;