Biceps are contracted, Triceps are relaxed, The arm pulls up, Biceps are relaxed, Triceps are contracted, The arm is pulled down.

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;