Push-ups (10), Crunches (10), 360 dergree Pushup (10), Under the Fence (5), Shoulder Push-up (10), Crab Walk (10 times), Plank Hold (30 sec), Plank Push-ups (10), Burp-bees (10), Mountain Climbers (20), Crossover Mountain Climbers (20), Sit-ups (10), Arm Circles (20), Flutter Kicks (20), Scissors (20), Lunges (10), Reverse Lunges (10), Wall Sit (30 sec), Jumping Jacks (20), Plank Jacks (10), Bird dogs (20), Superman (30 sec), Squat Jumps (10), Side arm Balance (20 sec each side).

Fitness BINGO

tekijä
Upota

Tulostaulu

Visuaalinen tyyli

Vaihtoehdot

Vaihda mallia

Säilytetäänkö automaattisesti tallennettu tehtävä ?