जल्दी से बेहतर पाठ बनाएं
गतिविधि (एक्टिविटी) बनाएं
लॉग ईन करे
साईन अप
हिंदी
होम
सुविधाऐं
प्राईस प्लान्स
होम
सुविधाऐं
संपर्क
प्राईस प्लान्स
लॉग ईन करे
साईन अप
भाषा
मेरा स्कूल
मेरा प्रोफाइल पेज
व्यक्तिगत जानकारी में बदलाव करें
भाषा और स्थान
लॉग आउट करें
Català
Cebuano
Čeština
Dansk
Deutsch
Eesti keel
English
Español
Français
Hrvatski
Indonesia
Italiano
Latvian
Lietuvių
Magyar
Melayu
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Slovenčina
Slovenščina
Srpski
Suomi
Svenska
Tagalog
Türkçe
Vietnamese
ελληνικά
български
Русский
Српски
Українська
עִברִית
عربى
हिंदी
ગુજરાતી
ภาษาไทย
한국어
日本語
简体字
繁體字
Rainbow: Name things you can see around you that match the colors of the rainbow (ROYGBIV), Name things in the room that start with each letter of your name, 5-4-3-2-1 (5 things you can see, 4 things you can feel, 3 things you can hear, 2 things you can smell, 1 thing you can taste), Breath in calm, breath out stress 3x , Zoom In (the farthest thing away you can hear, the next closest thing, etc., until you can hear your own breath), Describe how you are feeling right now as if you were describing the weather., Body scan: tighten and relax your muscles starting from your head to your toes), Take a SEAT: Sensations (how does my body feel), Emotions (how am I feeling), Actions (what am I doing), Thoughts (what am I thinking), Count to 10 forwards and backwards, 5 point breathing: trace your fingers on one hand breathing in and out as you trace up and down, Name all the things that made you smile today from morning to now. , Pay attention to your body cues: are you thirsty, hungry, full, or need a snack?, What are 3 things you are thankful for today?, What went right today? What went wrong today?, Rate how you feel before and after playing your favorite song., Walk to the other side of the room in slow motion., Find something in the room that you can hold that brings you comfort. Describe it in detail as if your are sharing it with someone who can't see it., Close your eyes and imagine you are at the beach. What can you see, hear, touch, taste, and smell?, Breath in blue, breath out red x3, Close your eyes and imagine you are in your favorite place in nature. Describe it in detail. .
14%
Mindfulness Spinner
शेयर
Kerryconca
द्वारा
अधिक
कंटेंट को एडिट करें
एम्बेड
कार्य
लीडरबोर्ड
अधिक दिखाएं
कम दिखाएं
यह लीडरबोर्ड अभी निजी है।
शेयर
पर क्लिक करें इसे सार्वजनिक करें।
इस लीडरबोर्ड को रिसोर्स ओनर ने डिसेबल कर दिया है।
यह लीडरबोर्ड डिसेबल है क्योंकि आपके विकल्प रिसोर्स ओनर से अलग हैं।
पूर्वस्थिति विकल्प
रैंडम व्हील
एक ओपन एंडेड टेम्पलेट है। यह लीडरबोर्ड के लिये स्कोर उत्पन्न नहीं करता है।
लॉग ईन आवश्यक
दृश्य शैली
फ़ॉन्ट
सदस्यता आवश्यक है
विकल्प
टेम्पलेट स्विच करें
सभी दिखाएं
गतिविधि (एक्टिविटी) खेलते समय अधिक फार्मेट दिखाई देंगे।
खुले परिणाम
लिंक कॉपी करें
क्यूआर कोड
डिलीट
ऑटो-सेव पुनःस्थापित करें:
?