la tensión - tension, el espíritu - the spirit, correr - to run, el corredor / la corredora - the runner, rápido - fast, lento - slow, una carrera - a race, una carrerera de campo a través - a cross country race, una carrera de larga distancia - a long-distance race, un maratón - a marathon, una vuelta - a lap, una pista de atletismo - a track, mantenerse hidratado (e --> ie) - to stay hydrated, tener un accidente - to have an accident, una herida / herirse (e --> ie) - a wound / to be wounded, una lesión - an injury, lesionarse - to get injured, hinchado - swollen, caerse - to fall, doler (o --> ue) - to hurt,

El cuidado personal (parte 2)

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