1) Você sustenta o bom humor e a alegria e leva a vida de forma leve, apesar da adversidade? 2) Em uma situação de emoção positiva, que reflexão você fez e como foi sua resposta a isso? 3) Quando foi a última vez que você chamou alguém para falar de algo bom? 4) Você tem o hábito de sempre agradecer com alegria o que a vida oferece? Você consegue descrever esses momentos? 5) Você valoriza os momentos breves e felizes? 6) Como você acha que as pessoas felizes se comportam? Relate. 7) Você concede perdão por ter sido ofendido ou prejudicado por um parceiro? Sabia que o perdão representa uma série de mudanças internas? 8) O que você faria para não ter medos? 9) O que você quer mudar para atingir seu ideal de vida? 10) Que fatores você leva em consideração para ser feliz? 11) Você se considera feliz? Por quê? 12) Quando foi a última vez que você gargalhou? Já se permitiu reviver momentos semelhantes? 13) Você age com sabedoria em seus relacionamentos? 14) Generosidade, compaixão, cuidado, delicadeza e altruísmo estão presentes no seu dia a dia? 15) Seus sentimentos são positivos e demonstram compromisso e aceitação nas trocas com os demais? 16) Se a sua saúde depende de fatores físicos e mentais, como você pode se manter o mais saudável possível? 17) Qual foi a última vez que você sentiu uma alegria indescritível? 18) Você coloca amor em tudo que faz? 19) Você assume responsabilidade por seus sentimentos e ações? 20) Quais são seus maiores medos hoje? 21) O que te deixa satisfeito com a sua vida? 22) Você tem cuidado com suas escolhas? Que atitudes já lhe geraram arrependimento? 23) Bondade e sabedoria, o que significam esses termos para você? 24) Qual foi a situação positiva mais marcante da sua vida? O que ela te ensinou? 25) Quais os pensamentos positivos que você pode começar a exercer a partir de agora? 26) Quando foi a a última vez que você se sentiu muito orgulhoso por uma realização? 27) Que progresso você fez hoje? 28) Pense em algo que proporcione um aumento no seu bem-estar e maior qualidade de vida. Como você se sente? 29) Você se sente feliz quando está com sua família? 30) Você espera que aconteçam mais coisas boas ou ruins a você? 31) Dinheiro te traz felicidade? 32) Que coisas importantes você deseja conquistar em sua vida pessoal? 33) Como você lida com os conflitos, as perdas e os desafios da vida? 34) Tente se lembrar de alguém que fez ou disse algo que mudou a sua vida. Como você se sente? 35) Quando as coisas dão errado em sua vida, geralmente leva quanto tempo para voltarem ao normal? 36) Você se considera uma pessoa positiva em relação a si mesmo? 37) Como é, para você aprender coisas novas? 38) Suas experiências passadas te prepararam bem para enfrentar o futuro? 39) Você se esforça para atingir seus objetivos? Quais são eles? 40) Há alguma tarefa que te proporcione a sensação de perder a noção do tempo? Você a realiza com frequência?

PSICOLOGIA POSITIVA

szerző:
Beágyazás

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