Правда: Я можу сказати «Ні» без пояснення причин, Не можна торкатись іншої людини без її згоди, так само як не можна, щоб хтось торкався мене так, як мені не подобається, Потрібно погоджуватися на прохання тільки якщо я цього хочу, а не через почуття провини або обов’язку, Я розумію різницю між вказівкою вчителя та проханням друга. Учителю я не можу відмовити, якщо це стосується навчання, а другові – можу, Я розумію, що люди не читають моїх думок, тому якщо мені щось не подобається, я маю говорити прямо, Мої прохання такі ж важливі, як і потреби інших, Когось «двійка» може довести до сліз, а комусь буде байдуже, і це – нормально, Люди, які не поважають мої особисті кордони та порушують їх, не є тими особами, з якими я б хотіла/в проводити час, Усі люди мають різні особисті кордони. Те, що для мене є допустимим, може не бути таким для іншої людини, Міф: Якщо у мене є щось своє (межі), значить, я погана/ий, Я повинна/ен робити все, що хочуть від мене інші, Говорити про власні почуття, особливо негативні, неправильно, Я відповідальна/ий за інших людей, їхні дії та почуття, Люди ставитимуться до мене погано, якщо я скажу «Ні, Усі люди прагнуть керувати та маніпулювати мною, Якщо близькій людині потрібна допомога, я маю її виручити, навіть якщо у мене є важливі справи та немає часу, сил тощо, Якщо близькій людині погано, я не можу радіти власним успіхам, Якщо людина образилася на мене – це тільки моя провина,

Особистий простір

oleh
Cetak
Menyematkan

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?