СИЛА: ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ, ПОДТЯГИВАНИЯ, УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ, ЛОВКОСТЬ: КУВЫРКИ, СТОЙКА НА РУКАХ, ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ, ГИБКОСТЬ: ТЕСТ НА ГИБКОСТЬ, "ЛОДОЧКА", "КОРЗИНКА", "МОСТИК", ВЫНОСЛИВОСТЬ: КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА, ПЛАВАНИЕ, ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ, ТАНЦЫ, БЫСТРОТА (СКОРОСТЬ): СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, "ЛЯГУШКА", ЗАПРЫГИВАНИЕ И СПРЫГИВАНИЕ, БЕГ НА МЕСТЕ,

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?