10 Sit Ups, 10 Jumping Jacks, 10 Shoulder Taps, 10 Squats, High Knees- Count to 20, 10 Wind Mills, 10 Push Ups, 10 Burpees, Run in Place, 20 Front Punches, 20 Hook Punches, 20 Alternating Front Kicks, 20 Alternating Side Kicks, 10 Mountain Climbers.

Fitness

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Kartu acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?