Skill related components : Agility, Balance, Coordination, Power, Reaction Time, Health/Physical related components: Muscular strength, Muscular Endurance, Speed, Aerobic endurance, Flexibility , Body composition , Fitness tests that test Aerobic Endurance: Multi stage fitness test (Bleep Test), Forestry step test,
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Btec Components of Fitness
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KS4
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Human body & movement
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