5 Şınav çekelim, 6 Geri lunge yapalım, 5 Squat yapalım, 5 Saniye plank yapalım, 6 Yan lunge yapalım, 5 Jumping jack yapalım, 5 Burpee yapalım, 5 Squat Jump yapalım.
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Terakkivakfiokullari
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