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1) Conte até 10 2) Faça um lado depois o outro 3) Faça um depois o outro 4) Conte até 10 segurando os dois pés 5) Faça um depois o outro 6) Faça um lado depois o outro 7) Conte até 10 8) Alterne os lados 9) Conte até 10 (elevação dos braços) 10) 10 saltos 11) Corra contando até 10 12) Alterne as pernas

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