Good coping skills - helps you feel better in the moment without hurting yourself or others, or getting you into trouble: Using positive self-talk, Deep breathing, Going for a walk, Doing something creative, Exercising, Talking to a friend, Playing a sport or a game, Hanging out with friends, Taking a break to rest or nap, Using an I-feel message, Counting to 10, Taking a shower or bath, Poor coping skills - might feel good when you use it but it ends up hurting you or other people and can be harmful: Saying mean or hurtful comments to other people, Throwing things or ripping paper, Yelling and screaming, Hurting yourself, Making threats, Doing something dangerous, Shutting down, Pretending like you don't care, Blaming other people, Negative self-talk, Avoiding family and friends, Hitting or kicking other people,
0%
Coping skills
共有
Saramosalli
さんの投稿です
コンテンツの編集
埋め込み
もっと見る
リーダーボード
もっと表示する
表示を少なくする
このリーダーボードは現在非公開です。公開するには
共有
をクリックしてください。
このリーダーボードは、リソースの所有者によって無効にされています。
このリーダーボードは、あなたのオプションがリソースオーナーと異なるため、無効になっています。
オプションを元に戻す
グループ仕分け
は自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。
ログインが必要です
表示スタイル
フォント
サブスクリプションが必要です
オプション
テンプレートを切り替える
すべてを表示
アクティビティを再生すると、より多くのフォーマットが表示されます。
オープン結果
リンクをコピー
QRコード
削除
自動保存:
を復元しますか?
