to boost - повысить, способствовать росту, binge reading - читать взахлеб(много и быстро), spike - всплеск, limit intake - ограничить потребление, slump - спад активности, to crave something - жаждать чего-то, antiviral properties - противовирусные свойства, uplifting - воодушевляющий , to alter - изменять, bowel - кишечник, wrist - запястье, nausea - тошнота, tibia bone - большеберцовая кость, eye strain - напряжение глаз, fatigue - усталость, fighting off bugs - бороться с вирусами,
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