Hacer 10 abdominales., Hacer 10 flexiones de brazos , Hacer 30 segundos de posicion plancha., Hacer 10 sentadillas., Debes driblear con la mano izquierda durante 20 seg., Debes driblear arrodillado por 30 seg., Debes cumplir un reto que te propongan un compañero de clase, Salta 30 veces con el pie izquierdo., Debes hacerle un reto a un compañero de clase., Realiza 20 pases en la pared con la mano derecha., Debes mantenerte en equilibrio sobre un pie y dribleando con la mano opuesta por 30 seg., Debes hacer 30 saltos con los pies juntos , Debes driblear sobre una línea de espaldas 5 veces, Realiza lanzamientos con una mano y la atrapas con la otra., Estas con suerte, pasa el retoa otro compañero., Debes dar 5 vueltas corriendo por tu casa, Debes hacer 10 abdominales con las piernas flexionadas, Debes hacer 10 flexiones de brazos (planchas), Driblea por detras de tus piernas., Comodín: Puede usarlo cuando quieras como quieras.

Ruleta Educacion Fisica secundaria

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