1) Refrigerantes e Sucos de caixinha. a) Comer sempre ! b) Evitar ! 2) Feijão com arroz. a) Comer sempre ! b) Evitar ! 3) Doces, balas e biscoitos . a) Comer sempre! b) Evitar ! 4) Frituras. a) Comer sempre! b) Evitar ! 5) Frutas. a) Comer sempre! ! b) Evitar ! 6) Temperos prontos. a) Comer sempre ! b) Evitar ! 7) Verduras e Legumes. a) Comer sempre ! b) Evitar ! 8) Fast food. a) Comer sempre ! b) Evitar! 9) Água. a) Comer sempre! b) Evitar ! 10) Macarrão Instantâneo. a) Evitar ! b) Comer sempre ! 11) Macarrão preparado em casa . a) Evitar ! b) Comer sempre ! 12) Suco de frutas. a) Evitar ! b) Comer sempre !

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