1) Qualidade que permite a um músculo ou grupo muscular opor-se a uma resistência ou produzir uma tensão a) Força b) Agilidade c) Coordenação d) Resistência Aeróbica e) Flexibilidade f) Velocidade 2) É a qualidade física que permite mudar a posição e ∕ou a trajetória do corpo no menor tempo possível. a) Força b) Agilidade c) Coordenação d) Resistência Aeróbica e) Flexibilidade f) Velocidade 3) Depende das coordenações neuromusculares para a execução de uma sucessão rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem uma só e mesma ação, de intensidade máxima e duração breve. a) Força b) Agilidade c) Coordenação d) Resistência Aeróbica e) Flexibilidade f) Velocidade 4) É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar controladamente a posição.   a) Força b) Agilidade c) Coordenação d) Equlíbrio e) Flexibilidade f) Velocidade 5) Permite controlar a execução de movimentos por meio de uma integração progressiva de cooperações intra e intermusculares, favorecendo uma ação com um máximo de eficiência e economia energética.   a) Força b) Agilidade c) Coordenação d) Equlíbrio e) Flexibilidade f) Velocidade 6) Qualidade física expressada pela maior amplitude possível de um movimento voluntário de uma articulação ou um grupo de articulações. a) Força b) Agilidade c) Coordenação d) Equlíbrio e) Flexibilidade f) Velocidade 7) Capacidade de resistir a um longo período de tempo na execução de uma atividade (baixa/média intensidade – grande volume) a) Força isométrica b) Resistência Aeróbica c) Coordenação d) Resistência Anaeróbica e) Potência Muscular f) Velocidade 8) Capacidade metabólica de realizar esforço de alta intensidade e curta duração a) Força isométrica b) Resistência Aeróbica c) Resistência Muscular d) Resistência Anaeróbica e) Agilidade f) Velocidade

Qualidades Físico-motoras

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