1- Присіди, 2- Планка, 3- Випади, 4- Стрибки з місця, 5- Відтискання, 6- Підняття тулуба в Сід, 7- Махи, 8- Скручування, 9- Берпі, 10- Нахили тулуба, 11- Випади, 12- Скручування, 13- Махи руками, 14- Стрибкові вправи, 15- ластівка, 16- Стійка.
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Lebedenkolena
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Фізичне виховання
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