Protein: Grow muscles, Repair tissues, Necessary to make enzymes and hormones, Makes up 15-20% of your daily diet, , , Fat: Energy source for performing low intensity endurance exercise, Helps carry vitamins, Provides warmth for body, Protection of vital organs, Makes up 25-30% of your daily diet, Unsaturated is found in oily fish, nuts and olive oil, Saturated is found in meat, dairy, cakes and confectionary, Carbphydrates: Complex is slow release energy, Simple is fast release energy, Complex is starchy foods, Simple is sugary food, Makes up 55-60% of your daily diet, Main energy source of the body, Can be loaded up on prior to a competition, Vitamins: Improve general health, Vital in production of energy, Helps Metabolism, Prevents disease, , Minerals: Iron for making haemoglobin in red blood cells, Calcium for bone density, Lost through sweat, Maintaining efficient working of body systems, Healthy bones and teeth, Fibre: Helps digestive system to work properly, Reduces the risk of bowel disease, Reduce cholesterol, Limit risk of diabetes/obesity, , Water: Carries nutrients into the body, Helps with removal of waste products, Regulates body temperature, Makes up 65% of human body, Recommended to have 2.5 Litres a day,
0%
Nutrients
Kopīgot
autors:
Rlm
KS4
PE
Rediģēt saturu
Drukāt
Iegult
Vairāk
Uzdevumus
Līderu saraksts
Rādīt vairāk
Rādīt mazāk
Šī līderu grupa pašlaik ir privāta. Noklikšķiniet uz
Kopīgot
, lai to publiskotu.
Mācību līdzekļa īpašnieks ir atspējojis šo līderu grupu.
Šī līderu grupa ir atspējota, jo jūsu izmantotās iespējas atšķiras no mācību līdzekļa īpašnieka iespējām.
Atjaunot sākotnējās iespējas
Kārtošana grupās
ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.
Nepieciešams pieteikties
Vizuālais stils
Fonts
Nepieciešams abonements
Iespējas
Pārslēgt veidni
Rādīt visus
Atskaņojot aktivitāti, tiks parādīti vairāki formāti.
Atvērtie rezultāti
Kopēt saiti
QR kods
Dzēst
Atjaunot automātiski saglabāto:
?