1) A Branca só queria comer doces, bolos, salgadinhos, pizza e sorvete, mas ela não pode comer apenas isso. Então, o que ela pode fazer? a) Fazer birra e não comer mais nada. b) Comer escondida. c) Comer de maneira saudável, e comer essas comidas quando os pais deixam. 2) A Branca quer ficar sempre brincando, não quer assistir às aulas, nem fazer as lições, mas não pode. O que ela pode fazer? a) Faltar às aulas. b) Ficar na aula brincando. c) Se concentrar nas aulas e depois ir brincar. 3) A Branca queria ir brincar na rua mas estava chovendo. O que ela pode fazer? a) Ficar em casa e procurar uma forma de se divertir. b) Sair para a rua, se molhar na chuva e acabar ficando doente. c) Ficar na janela observando a rua se sentindo triste por não poder estar lá. 4) A Branca queria ser a melhor em tudo, no futebol, na natação, na música, no karatê, na pintura, mas isso não é possível. O que ela pode fazer? a) Não aceitar que pode existir alguém melhor do que ela e falar coisas ruins dos colegas. b) Aceitar que pode sim existir alguém melhor do que ela em algumas coisas e ver que em outras coisas ela também é boa. c) Mentir para parecer que é a melhor.  5) A Branca queria que os pais lhe dessem uma patinete e um celular, mas agor os pais não podem fazer isso. O que ela pode fazer? a) Se encostar em um canto e chorar. b) Brincar com os brinquedos que tem e esperar que os pais possam lhe dar de presente algum dia. c) Fazer birra, atirar objetos ou brinquedos no chão. 6) A Branca queria que os pais nunca ficassem bravos, nem brigassem com ela, mesmo quando ela faz algo errado. O que ela pode fazer? a) Ficar brava também e bater nos pais. b) Fazer coisas para deixar os pais ainda mais bravos. c) Tentar comportar-se bem e fazer as coisas de maneira certa. 7) A Branca gostava muito do seu hamster mas ele morreu. O que ela pode fazer? a) Não querer mais nenhum hamster porque gostava muito do seu. b) Se permitir ficar triste pela perda, mas pensar que em algum outro momento ela pode ter outro bichinho de estimação. c) Chorar sempre porque acha que a culpa foi sua. 8) A Branca não queria que os pais se separassem porque ela gosta muito dos dois. Mas os pais decidiram que era melhor eles se separarem pois já estavam brigando muito. O que ela pode fazer? a) Se permitir ficar triste, mas tentar compreender a decisão dos pais e se divertir quando está com eles. b) Pensar que a culpa é dela e que os pais não gostam dela. c) Andar sempre atrás dos pais, porque pensa que eles vão embora. 9) A Branca não queria fazer as lições da escola porque queria ir brincar antes, mas não pode ser assim. O que ela pode fazer? a) Ir brincar do mesmo jeito, e não fazer as lições. b) Fazer os trabalhos com calma e depois ir brincar à vontade. c) Fazer os trabalhos rapidamente e sem atenção para poder ir brincar.

Aprender a lidar com a frustração

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