Відтискання від підлоги в упорі лежачи(10 р.), Присідання (20р.) , Присідання"сумо"(20р.), Випади назад(20р.), Підйом тулуба в сід з положення лежачи на спині(15р.), "Планка" на ліктях(30с), "Планка"(30с), Вистрибування в гору(10р.), Біг з високим підіймання стегна(20р.), Відтискання від підлоги з упору на колінах(15р.), Джекпот 12 балів, Випади вправо та вліво(20 р.), Присідання на одній нозі з опорою на руку(10 на правій,10 на лівій), Випади вперед(20р.), Кругові оберти руками вперед, назад(20р.), Нахил тулуба вниз до носків(20р.), Підйом на носки(20р.), Бічна планка(20р.), Бєрпі(в.п.стоячи 1-упор присісти 2-упор лежачи 3-упор присісти 4-встати), Біг з закидом гомілки, Стрибки на одній нозі, Джекпот 12 балів, Скручування коліно-лікоть, З положення стоячи. нахил в бік коліно-лікоть, Джекпот 12 балів.
0%
Виконуй вправи- отримай задоволення
Del
etter
Hribkova
Фізичне виховання
Rediger innhold
Innebygd
Mer
Ledertavle
Vis mer
Vis mindre
Denne ledertavlen er for øyeblikket privat. Klikk
Share
for å gjøre den offentlig.
Denne ledertavlen er deaktivert av ressurseieren.
Denne ledertavlen er deaktivert fordi alternativene er forskjellige fra ressurseieren.
Alternativer for tilbakestilling
Tilfeldig hjul
er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.
Pålogging kreves
Visuell stil
Skrifter
Krever abonnement
Alternativer
Bytt mal
Vis alle
Flere formater vises når du spiller av aktiviteten.
Åpne resultater
Kopier kobling
QR-kode
Slette
Gjenopprett automatisk lagring:
?
