Squats (1 min), Jumping Jacks (1min), Push ups (1 min), Frog Jumps (1 min), Jumping Squat (1 min), Plank Hold (1 min), Sit ups (1 min), Running in Place (1 min), Air Punches (1 min), Air Kicks (1 min), Side Lunges (1 min), Lunges (1 min), Reverse Lunges (1 min), Skater Jump (1 min), Burpees (1 min).

Warm-Up

etter
Innebygd

Ledertavle

Tilfeldige kort er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?