Problema : Muchos jóvenes pasan todo el día enfrente de una mesa o en la computadora., Muchos jóvenes están sentados enfrente de los videojuegos demasiado., Muchos jóvenes no son activos., Muchos jóvenes no quieren hacer ejercicio porque es aburrido., Muchos jóvenes son muy sedentarios.  , Muchos jóvenes no saben trabajar bien con otros., Muchos jóvenes no pueden trabajar bien en grupo., Muchos jóvenes no tienen mucha experiencia con la colaboración., Muchos adolescentes comen mal y no tienen actividades físicas en su rutina diaria. , Muchos adolescentes sufren de mucho estrés con las clases difíciles.  , Muchos adolescentes tienen mucha ansiedad por la presión en la escuela y el trabajo escolar. , Muchos adolescentes no tienen hábitos sanos (saludables)., Muchos adolescentes no tienen balance porque solo estudian., Muchos adolescentes tienen pocas amistades buenas., Muchos adolescentes no saben si les interesan unas actividades si no participan. , Muchos adolescentes deciden hacer actividades no activas porque no tienen energía con su trabajo difícil en la escuela. , Muchos adolescentes sufren porque no duermen bien., Beneficio de participar en un deporte: Los jóvenes duermen muy bien cuando hacen ejercicio o actividad física., Los jóvenes queman más calorías cuando hacen actividad física y evitan enfermedades serias como la obesidad. , Los jóvenes aprenden a trabajar en equipo cuando participan en un deporte. , Los jóvenes tienen la oportunidad de colaborar con otros cuando son parte de un equipo., Los jóvenes forman mejores hábitos como incluir la actividad física o el ejercicio en su rutina diaria., Los jóvenes aprenden estrategias para manejar el estrés con la actividad física., Los jóvenes bajan el nivel de estrés con la actividad física., Los jóvenes manejan el estrés mejor cuando hay más balance en su vida., Los adolescentes aprenden técnicas como respirar para manejar su estrés., Los adolescentes tienen mejor balance porque hay más que solo los estudios. , Los adolescentes hacen más amigos con intereses similares. , Los adolescentes tienen más energía porque duermen mejor después de hacer actividad física., Los adolescentes tienen más interacciones sociales porque hay muchos participantes. , Los adolescentes son más responsables porque tienen que organizar mejor para mantener todas las actividades y obligaciones., Los adolescentes no pueden procrastinar cuando tienen más actividades porque no hay tiempo., Los adolescentes aprenden mejor organización cuando tienen muchas obligaciones.,

Los adolescentes deben jugar un deporte.

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