Inclinar a cabeça para o lado D, apoiando o ombro do lado E (20s), Inclinar a cabeça para o lado E, apoiando o ombro do lado D (20s), Colocar as mãos atrás da nuca e puxar os cotovelos para trás (20s), Fletir a cabeça (20s), Extensão da cabeça (20s), Rotação da cabeça para o lado direito (20s), Rotação da cabeça para o lado esquerdo (20s), Massagem na região cervical (30s), Adequar a postura na cadeira (pés apoiados no chão e coluna reta), Elevar os ombros na inspiração e abaixar abruptamente na expiração (5x), Rodar os ombros para frente (20s), Rodar os ombros para trás (20s), Movimentos circulares por todo couro cabeludo, Deslizar dedos indicador e médio nas laterais do nariz, Realizar movimentos de baixo para cima na testa (feixe do músculo frontal) .
0%
Adequação postural
Share
by
Ingridcruzesouza
Motricidade Orofacial
Postura
Respirador oral
Edit Content
Embed
More
Leaderboard
Speaking cards
is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.
Log in required
Visual style
Fonts
Subscription required
Options
Switch template
Show all
More formats will appear as you play the activity.
Open results
Copy link
QR code
Delete
Continue editing:
?