1) Haz 50 saltos de cuerda 2) Realiza 20 abdominales 3) Corre hacia afuera y regresa 4) Al suelo y 15 flexiones de pecho 5) Realiza 50 saltos de tijera 6) Haz 15 sentadillas con salto, VAMOOS ...... 7) Dalee, 1 minuto de plancha
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Gatobosque2005
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