1) 5 Laps 2) 1 Min. Jumping Jacks 3) 1 Min. Wall Sit 4) 30 Sec. Knee Pulls 5) 30 Sec. Push-ups 6) No Exercise 7) 1 Min. Plank 8) No Exercise 9) 1 Min. Pacer Laps 10) 1 Min. Mountain Climbers
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