Afrontamiento Negativo: Agresividad o violencia, Pensamientos negativos sobre si mismo o sobre los demas, Depresion, tristeza extrema o llanto incesante, Uso y abuso de alcohol y drogas, Automutilacion, Pensamientos de muertes, Ideacion o intentos suicidas, Gritar, Tirar la puerta, Romper los objetos, Afrontamiento Positivo: Hacer ejercicio, Practicar algún deporte, Escuchar Musica, Leer, Escribir, Meditar, Orar, Tomar agua, Respirar profundamente, utilizar una pelota de estres,

Habilidades de Afrontamiento

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