1) Estou bravo, furioso, zangado a) Empurrar alguém b) Bater na cabeça c) Conversar sobre o que sinto 2) Estou ansioso, nervoso a) Me jogo no chão e grito b) Puxo ou coço a minha pele c) Apertar algo fofinho 3) Estou muito triste a) Tiro o brinquedo do meu amigo b) Peço um abraço c) Choro alto e bato pé no chão 4) Estou bravo, furioso, zangado a) Respirar fundo e devagar b) Bato no meu amigo c) Bato a porta muito forte 5) Estou ansioso, nervoso a) Bato a cabeça na parede b) Aperto um pop it c) Puxo os cabelos 6) Estou muito triste a) não falo com ninguém b) peço ajuda para alguém c) bato no peito

Regulação emocional

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