15 Crunches/Situps, 1 Min. Jumping Jacks, 1 Min. Wall Sit, Quadriceps Pull, 10 Push-ups, No Exercise Spin Again, 1 Min. Plank, No Exercise Spin Again, 20 Arm Circles, 1 Min. Mountain Climbers.

Rankningslista

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?