Squats (1 min), Jumping Jacks (1min), Push ups (1 min), Frog Jumps (1 min), Jumping Squat (1 min), Plank Hold (1 min), Sit ups (1 min), Running in Place (1 min), Air Punches (1 min), Air Kicks (1 min), Side Lunges (1 min), Lunges (1 min), Reverse Lunges (1 min), Skater Jump (1 min), Burpees (1 min).

Warm-Up

av
Bädda in

Rankningslista

Slumpvisa kort är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?