вправа "метелик" 20с, сидячи на сідницях з прямими ногами, скручування тулуба вправо та вліво по 10р, лежачи на підлозі з зігнути ногами , скручування тулуба вправо та вліво по 10 разів, стоячи на четвереньках, округлюємо грудний відділ та повертаючись у вихідне положення, поза "дитини", лежачи на спині ноги притиснуті до живота, охоплені руками(перекачування впред та назад).
0%
Комплекс вправ 1 на розслаблення
共用
由
Me2728801
編輯內容
嵌入
更多
作業
排行榜
顯示更多
顯示更少
此排行榜當前是私有的。單擊
共用
使其公開。
資源擁有者已禁用此排行榜。
此排行榜被禁用，因為您的選項與資源擁有者不同。
還原選項
隨機輪盤
是一個開放式範本。它不會為排行榜生成分數。
需要登錄
視覺風格
字體
需要訂閱
選項
切換範本
顯示所有
播放活動時將顯示更多格式。
打開結果
複製連結
QR 代碼
刪除
恢復自動保存:
?
