1) Gallop 2) Knee Hugs 3) Bear Walk 4) Crab Walk 5) Jump and Turn 6) Spin, March, Clap 7) Clap, Jump, March 8) Jump, Clap, Spin 9) Star Pumps 10) Star Jump 11) Balance Left Leg 12) Balance Right Leg 13) Wall Pushups 14) Squat jumps 15) Squats 16) Left Foot Hops 17) Right Foot Hops 18) Tiny Jumps 19) Big Jumps 20) Fast Jumps 21) Jump Side to Side 22) Jumping Jacks

Superhero Workout

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม