10 burpees- bearing , 10 squat jumps- courage, 10 lateral hops- decisiveness, 10 squat jacks- dependability, 20 high knees- endurance, 1 min. jumping rope- enthusiasm, 10 squat twists- initiative, 20 highland flings- integrity, 20 jumping jacks- judgement, 20 mountain climbers- justice, 10 bicycles- Knowledge, 1 min. stationary jog- loyalty, 10 curl-ups- tact, 20 Frankensteins- unselfishness.

Leadership Workout Wheel

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม