1) BASQUETE - ARREMESSO PARADO - 10 VEZES 2) CICLISMO - PEDALE DEITADO EM SUA CAMA O MAIS RÁPIDO DURANTE 30 SEGUNDOS 3) FUTEBOL - CHUTE - 5 VEZES COM CADA PÉ 4) BASQUETE - QUICAR A BOLA - 10 VEZES COM CADA MÃO 5) TÊNIS - IMITE O MOVIMENTO DA RAQUETADA - 5 VEZES COM CADA MÃO 6) CORRIDA - 20 PASSADAS 7) GINÁSTICA - AVIÃO - POR 15 SEGUNDOS 8) GINÁSTICA - PONTE - POR 15 SEGUNDOS 9) ESGRIMA - GOLPEANDO - 10 VEZES COM CADA BRAÇO 10) FUTEBOL - GOLEIRO - DEFENDENDO 5 VEZES 11) BASQUETE - ARREMESSO PULANDO - 10 VEZES 12) GINÁSTICA - VELA - POR 10 SEGUNDOS 13) SURF - EQUILIBRE SOBRE O CHINELO COMO SE FOSSE UM SURFISTA DURANTE 30 SEGUNDOS

Treinando para as Olimpíadas - MÍMICA

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