Verdadeiro: Dormir mais de 8 horas pode fazer mal para a saude e trazer problemas como hipertensão e problemas cardiovasculares., Excesso de água pode trazer problemas para a saude , Ler um livro ,escutar uma música , brincar com seu pet, pode te distrair dos problemas e mandar o estresse para longe, Falso: Siga a rotina isso vai ajudar sua mente a relaxar e estimular habilidades que, talvez, nem você imagina ter., Consumir alimentos saudáveis quando se está a dias sem comer pode te fazer mal., Tirar um tempo para si mesmo pode te fazer mal e trazer problemas para a saude., Ter uma vida social diante de amigos pode te trazer pensamentos negativos,

saúde e qualidade de vida

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