СИЛА: ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ, ПОДТЯГИВАНИЯ, УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ, ЛОВКОСТЬ: КУВЫРКИ, СТОЙКА НА РУКАХ, ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ, ГИБКОСТЬ: ТЕСТ НА ГИБКОСТЬ, "ЛОДОЧКА", "КОРЗИНКА", "МОСТИК", ВЫНОСЛИВОСТЬ: КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА, ПЛАВАНИЕ, ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ, ТАНЦЫ, БЫСТРОТА (СКОРОСТЬ): СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, "ЛЯГУШКА", ЗАПРЫГИВАНИЕ И СПРЫГИВАНИЕ, БЕГ НА МЕСТЕ,

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม