1) Mountain Pose 2) Tree Pose 3) Airplane Pose 4) Star Pose 5) Camel Pose 6) Relaxation Pose 7) Peaceful Warrior Pose 8) Warrior I Pose

Movement Break: Yoga

โดย

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม