Sit on floor on knees, Stretch, Movement break, Raising your hand, Jog in place, Hand pushes, Knee pushes, Chair push ups, Tense and relax, Lazy 8 around eyes.

Eli's zoom exercises

โดย
เพิ่มเติม

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม