1- Присіди, 2- Планка, 3- Випади, 4- Стрибки з місця, 5- Відтискання, 6- Підняття тулуба в Сід, 7- Махи, 8- Скручування, 9- Берпі, 10- Нахили тулуба, 11- Випади, 12- Скручування, 13- Махи руками, 14- Стрибкові вправи, 15- ластівка, 16- Стійка.

Фізична активність

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม